VERANDERING BEGINT BIJ BEWUSTWORDING

HOLISTISCH COACHING VOOR MINDSET EN LEEFSTIJL


Coaching

Wist je dat wij op één dag net zo veel prikkels binnenkrijgen als iemand in de middeleeuwen in een heel leven?
Schrikbarend, maar niet gek met alles wat we doen. We moeten ongelofelijk veel ballen hoog houden - we werken, studeren, sporten, zien vrienden en familie en, oh ja, we moeten alles wat we doen ook nog even vastleggen op social media. Niet zo gek dat we het soms even niet meer weten. Door alle ruis van buitenaf kan het dan ook moeilijk zijn om jezelf nog te horen.

En dan komen er opeens vragen naar boven – wat ben ik eigenlijk allemaal aan het doen? Voor wie en waarom doe ik het? Het kan zelfs zijn dat je vage klachten krijgt die er misschien wel zijn omdat je helemaal niet doet wat je leuk vindt. Hoe tegenstrijdig het ook mag klinken…wat fijn dat jouw lichaam aangeeft dat je misschien wel niet op het juiste pad zit!

De vraag is – wat past bij jou? Past alles wat jij doet bij wie je daadwerkelijk bent? Ben jij een studie gaan doen omdat je dat écht wilde doen of omdat het verstandig zou zijn? Haal je echt plezier en voldoening uit je werk of staat het gewoon goed op je LinkedIn profiel? Maar ook vragen rondom jouw leefstijl kunnen een rol gaan spelen  – beweeg je voldoende, eet je gezond en ontspan je (mentaal) wel genoeg?

Aan mij om jou hierin te begeleiden. Met een holistische blik kijken we naar jouw hulpvraag. Holistisch betekent dat je jezelf als geheel, als eenheid, ziet. De eenheid van lichaam, ziel en geest. Samen kijken we naar wat er momenteel speelt in jouw leven. Dat kan zijn op fysiek, emotioneel of mentaal niveau, maar ook energetisch kan er iets niet goed voelen. Misschien heb je weinig energie, misschien ben je enorm gestrest, of wellicht weet je het gewoon allemaal even niet meer.  Aan mij om jou hierin te begeleiden om de antwoorden te vinden die je diep van binnen misschien allang weet. Bewuster leren leven zodat je meer vanuit je hart gaat doen dan vanuit je hoofd.

In mijn praktijk focus ik me op twintigers en dertigers. Dit is niet alleen de doelgroep waar ik het meest ervaring mee heb, maar ook de groep waar ongelofelijk veel vragen naar boven komen en dus ook de groep die het mijns inziens het hardst nodig heeft. 

 

 

Waarom de Kleine Kameel?

Volgens de 19e eeuwse filosoof Nietzsche ontwikkelt de mens zich van een kameel naar een leeuw en vervolgens –  merkwaardigerwijs – naar een kind. De kameel draagt niet alleen de lasten, maar eigenlijk geniet hij daarbij van de kracht die hij weet op te brengen. De kameel wil steeds meer te dragen krijgen, om op die manier zijn eigen kracht verder te ontwikkelen. Maar de kameel wordt in zijn vroege jeugd ook opgezadeld met, soms bijna ondraaglijke, lasten. De last van bepaalde overtuigingen, de last van patronen en normen en waarden, de last van hoe het hoort. Herkenbaar? Samen kijken we hoe overtuigingen en patronen zijn ontstaan en hoe je deze los kan laten.



Ervaringen

Roos van M. (22)

"Ik ben me bewust geworden van hoe weinig moeite sommige dingen kosten, terwijl het zoveel positieve gevoelens met zich meebrengt."

Eva H. (24)

"Tijdens de sessies voelde ik me vooral veilig, begrepen en alsof de tijd even stil stond."

Sophia E. (31)

"Anneloes heeft me weer laten nadenken over mijn krachten. Wat wil ik, wat vind ik belangrijk?
Ik kom nu meer voor mezelf op en trek niet alles meer naar mezelf toe. Dat geeft veel lucht."

Brechtje V. (24)

"Dankzij de sessies leef ik weer meer van binnen naar buiten ipv andersom. Na een sessie liep ik altijd wat lichter de deur uit, het waren pauze momentjes van het dagelijkse leven. Heel fijn!"

Over

“She remembered who she was and the game changed.” Deze mooie uitspraak van Lalah Delia heeft mij veel gebracht. Beseffen dat wie je daadwerkelijk bent en ten diepste wilt zijn jou volledig in je kracht kan zetten. Dat is ook mijn streven met jou. Al ruim 12 jaar werk ik met  jongvolwassenen. Lang heb ik studenten mogen begeleiden op HR en studiegebied – niets leuker dan jongeren helpen bij het vinden van de juiste weg. De gesprekken gingen echter vaak ook over het leven zelf en waarom we doen wat we doen. Dit leidde tot mooie inzichten en gaf mij nog meer voldoening. Doordat ik zelf heb mogen ervaren wat een gezonde mindset en leefstijl met je doet, besloot ik de twee jarige studie Holistisch Leefstijlcoach te volgen aan de Academie voor Holistisch Coachen. Met deze achtergrond kan ik jou, als jongvolwassene, begeleiden op het gebied van leefstijl, mindset en gedrag. Nieuwe inzichten geven die jij altijd bij je hebt gedragen, maar misschien nooit hebt gezien.

Ik ben 38, een dromer en optimist. Naast mijn werk als coach run ik Meanwhile – een platform om jongeren te inspireren mbt een bewust leven. Dit platform laat je mooie inzichten zien van mensen die impact maken op verschillende manieren. Korte verhalen die jou aan het denken zetten en hopelijk inspireren om ook bewuster te gaan leven.

Vanuit een fijne ruimte in Utrecht neem ik graag de tijd voor je. Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen? Bel, app of mail me gerust voor een vrijblijvend gesprek. 

 

Anneloes van Vliet – de Groot

Contact

E-mail: [email protected]
Tel: 06-42143528
Adres: Burgemeester Reigerstraat 74, 3581 KR Utrecht
KvK-nummer: 87255138

De Kleine Kameel is aangesloten bij de BLCN (Beroepsvereniging Leefstijlcoaching Nederland).

Algemene Voorwaarden