Je herkent het wel: een vol hoofd, je begint moe aan de dag, doet 100 dingen maar maakt niets af. Je ervaart veel onrust, stress, maakt je druk om dingen waar je eigenlijk geen invloed op hebt en je begint fysieke klachten te krijgen.
Hoe gek het ook klinkt: wat fijn dat je lichaam aangeeft dat je niet op de juiste weg zit.
Misschien zoek je wel meer zingeving, voelt wat je nu doet wat leeg. Of heb je op papier alles wat je dacht te wensen, maar voel je je helemaal niet gelukkig. Ook vragen rondom jouw leefstijl kunnen een rol gaan spelen: beweeg je voldoende, eet je gezond en ontspan je (mentaal) wel genoeg?