Veel stress? Dit is waarom je meer muziek wilt luisteren

Een dag niet gelachen… de gezondheidsvoordelen van humor!

“Zingeving gaat een laag dieper zodra je dit met andere mensen kan delen.”

Gek van alle prikkels en stress! Tips voor meer rust in je hoofd

Negatieve mensen – hoe ga je ermee om?

Altijd ‘aan’: de gevolgen van veel stress op jouw lichaam en geest

“Er staan miljoenen op mijn brein bankrekening en daarom voel ik me schathemeltjerijk.”

Met deze box ademhaling kom je direct tot rust

Hoe slaaptekort invloed heeft op jouw lichaam en geest

Lessen uit The Blue Zones: 13 manieren om stress tegen te gaan