Als ik één vak op school zou mogen introduceren dan zou het over een gezonde leefstijl gaan. Om jongeren hiermee bewust te laten worden hoe alles verbonden is. Hoe ademhaling, gezonde voeding, genoeg beweging en veel ontspanning zorgen voor de beste versie van jezelf. Ik zou laten zien hoeveel invloed jouw (denk)patronen, externe prikkels en je omgeving op je hebben. En dat het wél mogelijk is om anders te gaan denken, spreken, handelen en je hierdoor beter te gaan voelen. Met de nadruk op voelen, want dat is iets wat we over het algemeen te weinig doen.
Met mensen werken heb ik altijd gedaan én geweldig gevonden. Lang heb ik een fijne baan in de HR wereld gehad totdat ik erachter kwam wat mindfulness en een gezonde leefstijl met je doet. Een gezondere manier van leven, zowel mentaal als fysiek, veranderde mijn leven positief op verschillende gebieden. Dit moesten ook de twintigers weten waar ik destijds mee werkte. Vanuit erkende opleidingen tot mindfulness trainer en (holistisch) leefstijlcoach begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, balans en richting in hun leven.
Naast dat ik twintigers begeleid, run ik Off We Go en ben ik moeder van twee te gekke kinderen van 8 en 11.
